Un recurso es un elemento interno o externo al que puedo recurrir cuando me hace falta manejar una situación y/ o lograr un objetivo; ya sea para resolver alguna dificultad o problema, superar un obstáculo, encontrarse con algún imprevisto, etc.

La mayoría de las herramientas nos vienen dadas, algunas sirven para muchas cosas y otras son muy específicas, algunas están siempre disponibles y otras hay que salir a buscarlas. Algunas podemos manejarlas desde la intuición y otras sin embargo habrá que aprender a manejarlas. Si tengo las herramientas y no sé como manejarlas , no me sirven.

¿ CÓMO TE MANEJAS CON LA ASERTIVIDAD ? . Esa capacidad de defender el lugar que ocupas y de mostrarte como eres sin tener que complacer a los demás y desconectarte de ti.

¿ Cómo vas de coraje para poner límites, expresar tus ideas, tomar tus propias decisiones, validar tus sentimientos, validar tu propia percepción de las cosas, ? . ¿ Te haces visible y defiendes tu sitio ?

TODOS TENEMOS UNA LARGA LISTA DE RECURSOS INTERNOS, estas son unas pocas de las que tienes guardadas en tu mochila:

Autoconciencia, capacidad de darte cuenta , asertividad, habilidades personales, capacidad afectiva, inteligencia, escala de valores, fuerza de voluntad, coraje, seducción , habilidad manual, carisma, tenacidad, capacidad para aprender, creatividad, percepción, experiencia, intuición y aceptación. ( 2003, J. Bucay. El camino de la autodependencia )

TE GUSTARÁ SABER QUE TÚ DISPONES DE ESTAS HERRAMIENTAS PARA CUANDO LAS NECESITES.