Este libro de autoayuda ¿ Por dónde se sale ? para deshacer el miedo y aliviar el malestar psicológico por Anabel Gonzalez , me ha gustado mucho y me ha resultado muy práctico. Es una guía para fortalecer la salud mental y salir de los bucles mentales que no nos dejan avanzar.

También contiene ejercicios para practicar y consolidar las nuevas herramientas de gestión. Te lo recomiendo, si te sientes atrapada en bucles mentales-

Retomamos el club de lectura y proponemos compartir esta guía de autoayuda en el centro de psicología y desarrollo personal Patricia Gil Cervera en Sueca. Aún nos quedan plazas libres.

Si estas interesad@ en asistir, escríbeme por este medio o a través de mi correo electrónico patriciagilcervera@gmail.com.

Os esperamos con ilusión