¿ Qué quiere decir autodependencia ?

La autodependencia es saber que yo necesito de los otros, que NO SOY AUTOSUFICIENTE, pero que puedo buscar lo que necesito hasta encontrarlo.

AUTODEPENDENCIA significa saber que soy vulnerable y que me encargo de mi. Soy el director de la orquesta aunque no pueda tocar todos los instrumentos. Que no pueda tocar todos los instrumentos no significa que ceda la batuta.

AUTODEPENDENCIA significa dejar de colgarme del cuello de los otros, puedo necesitar de tu ayuda pero mientras yo tenga mi llave para entrar o salir, no estaré atrapado.

AUTODEPENDENCIA es sinónimo de SALUD MENTAL.

AUTODEPENDENCIA también es NO ser MANIPULABLE.

AUTODEPENDENCIA es pedir ayuda cuando lo necesito sin dejar de ocupar y responsabilizarme de mi .

Todos necesitamos de la ayuda de los demás.

( fuente de inspiración ; El camino de la autodependencia de Jorge Bucay )